Professionnels et amateurs de musculation se posent la question sur l’utilité d’un gilet lesté pendant l’entraînement. C’est un accessoire utile qui permet aux sportifs d’optimiser les résultats. Gilet lesté ou gilet de musculation : qu’est ce que c’est ? C’est un accessoire en forme de gilet comme son nom l’indique, mais parfois, il peut prendre […]